ESTRATEGIAS PARA ELEVAR TU RENDIMIENTO PROFESIONAL ANTE SITUACIONES DE ESTRÉS Y DE CRISIS

Fecha de realización: 24.02.2010

Duración: 4 horas, Modalidad: Presencial.(inscripción online)

Lugar: C/ Victoria nº9-11, oficina 5

Horario: 16.30 a 20.30h

Destinatarios: Dirigido a emprendedores o personas con espíritu emprendedor.



Objetivos:

Aprender a relajar nuestro cuerpo y mente para poder trabajar con una mente en calma y clara.

Aprender a enfrentarse de manera adaptativa a diferentes situaciones estresantes con las que tenemos que convivir actualmente y que afectan a nuestro rendimiento profesional.

Conocer cómo se puede conseguir bienestar interior, claridad mental y creatividad, independientemente de cuáles sean las circunstancias externas.

Cultivar una mente curiosa, que se encuentre abierta a la novedad, evitando tener conceptos estáticos, rígidos -de cómo deben ser las cosas- que son un freno a la creatividad.

Aprender a estabilizar la atención para un mayor aprovechamiento del tiempo y optimizar el rendimiento de la actividad profesional.